长沙学习肚皮舞基地|怡岚国际师资雄厚！！长沙市开福区怡岚舞蹈会所是湖南第1家国际权威肚皮舞蹈培训机构，教学质量优良，资力量强大、专业教练指导细心耐心，旨在传播正面、团结、友爱并赋有灵魂色彩的中东肚皮舞文化，学费实惠，不存在乱收费的现象，咨询热线：13755012723。
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肚皮舞教学， 掌握肚皮舞中的肚皮翻滚是有一定难度的，肚皮的翻滚是靠着我们腹部胃部的肌肉收缩以及肌肉的放松来产生的，从而形成一种波浪的滚动。
1、首先从身体躯干的最下端收缩也就是尾椎骨的附近，然后在慢慢的将这种收缩移到小腹。在翻滚时胃部与腹部的分离一定要做好，腹部收缩时胃部不动，保持不动的胃部你可以将之想象成为一个波浪的浪峰。
2、腹部肌肉收缩慢慢的到达了胃部周围，肌肉的收缩就慢慢往上延伸，这时胃部开始收缩，而尾椎骨附近收缩的肌肉则开始放松，在按照这个顺序一步步的放松，慢慢的你会发现胃部的收缩与腹部的放松形成了一个对比，这时候腹部就是波浪的波峰了。
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肚皮舞入门，肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，至今已遍布世界各地。
肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快su节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减fei方式在世界各地广为流行。
学习肚皮舞基地，关于肚皮舞的历史，最早3500年前埃及的古壁画就有类似今天看到的肚皮舞，但在不同的地区，不同的国家，有不同的传说和故事。肚皮舞是身心合一的修养生性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞。这种舞蹈形式逐渐发展成为一种民间艺术，现在成为广泛流行于世界各国的一种独特的娱乐、表演和健身形式。长沙学习肚皮舞基地。
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