一般来说，优秀的拓展培训公司除了高空、水上、陆地等传统项目之外，都会还会开发自己特有的项目，下面长沙腾势拓展训练解读拓展培训的三个主要项目。
1、“雷区取水”
雷区取水主要目的是提高团队的创新能力和合作精神，让参与者利用闲置人力物力和配置资源尽快完成教练所布置的任务，完成这项项目需要团队成员之间建立配合度和信任度，在长沙拓展培训中这往往是第二或第三个项目。2、“破冰”之行
在每一个长沙拓展培训基地里，“破冰”之行都是一定要做的培训项目，这项活动的主要目的是打破陌生人之间的隔阂与防备，使团队成员之间的信任度得到提高，这个项目是各大拓展公司必做的项目之一，非常适合新员工的拓展培训。3、毕业墙
经过几天的拓展训练后，团队成员之间基本都会建立深厚的友谊，这个时候长沙拓展培训都会以毕业墙作为压轴项目，这个项目需要全体学员相互帮助，相互支撑，才能完成任务，并且让所有学员明白团队的重要性，理解团队胜利才是最终胜利。