哈喽朋友们，想必这几点大家一直都在关注"唐山打人事件"随着这个事件的持续发酵，引起了社会各界的广泛关注，再一次的把扫黑除恶这个话题推到了风口浪尖上了。大家在关注新闻事件的同时也要回归生活，健康养生也得注意。今天就来聊聊"鹿茸片和鹿茸粉哪个好？怎么吃效果好".
有的朋友买鹿茸，要求打成粉，认为打成粉的鹿茸比整片鹿茸吸收效果好，那真的是这样吗，鹿茸粉又该怎么吃呢？
一什么是鹿茸粉。
鹿茸粉就像两颗豌豆一样，豌豆一样。鹿茸粉是由鹿茸蜡片制成的粉末。它的食用方法有很多，比如泡茶、煮粥、煮汤、泡酒等等。只有一块，一块是粉末。
鹿茸粉真的比鹿茸片好吸收吗？
事实上，效果还不错。如果是炖酒，鹿茸片也能很好地解决活性成分的问题。如果是鹿茸粉，它会比鹿茸片更快地解决问题，从而提高泡酒或汤的效率。此外，其他效果不如鹿茸片。
三.怎样吃鹿茸粉？
鹿茸粉粥
材料：鹿茸粉3克，粳米50克，适量精盐。
做法：1.将粳米洗净，放入锅中。2.放入适量的清水，直至煮沸。3.再放入鹿茸。
将粉末搅拌均匀，直到粥煮熟。4.在出锅前加入少许盐调味。
鹿茸粉茶
1.将约2克的鹿茸粉取入茶杯中。2.倒入沸水冲泡。3.将鹿茸粉搅拌均匀。稍微冷却后饮用。
四、多少适合吃鹿茸粉。
1-2克左右。一般来说，鹿茸粉的用量为1-2克，不宜过量。
五.什么时候吃鹿茸粉最好。
从季节的角度来看，由于秋冬季节气候转凉，人体气血汇聚，运行速度也开始减慢，所以一般建议在秋冬季服用鹿茸粉，因为秋冬季节气候转凉，人体气血汇聚，运行速度也开始减慢。
就时间而言，鹿茸粉没有严格的服用时间，可以在早上或晚上服用，但为了更好地吸收和消化，建议在饭后半小时至一小时服用。
六.鹿茸片比鹿茸粉更推荐。
买鹿茸素可以买整枝而不是切片，可以买切片而不是粉末。因为鹿茸的造假技术多种多样，但越完整，造假或混合就越困难。如果你能在原产地买到它，那就最好了。
如果鹿茸被打成粉末，很难看出它是真是假。如果被骗了，那就不好了，所以还是可以买一整只，直接让对方用刀切。
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