说到鹿茸，人们普遍认为它是男人的专属，补气固本，养精益气。
首先，女性鹿茸朋友可以吃吗？
答案当然是肯定的，女人吃鹿茸的好处也是一篮子。
2.吃鹿茸对女性朋友有什么好处？
温肾阳
鹿茸进入肾经，具有壮元、益精益血的特效，其性温热，有助于补肾精，有助于调理女性宫虚寒等妇科相关问题。
补气血
适当食用鹿茸有助于治疗产后虚弱、面色苍白、爪甲不骄、气虚乏力等症状。
提高免疫力
鹿茸含有鹿茸多糖、鹿茸精华等物质，能增强体细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞转化。适量食用鹿茸有助于提高自身免疫能力和体质。
延缓衰老
鹿茸中的活性成分能抑制单胺氧化酶B的活性，具有一定的抗氧化作用，能延缓衰老；鹿茸还能改善面部肌肤，使肌肤明亮湿润。
女性朋友不能喝酒，所以煮汤和粥是最好的方法，大家都可以煮粥，这里教你一个汤~。
乌骨鹿茸鸡汤。
原料：250克乌骨鸡，5克鹿茸，30克淮山药。
1.清洗鹿茸。
2.将乌骨鸡洗净，切成块，放入沸水中煮5分钟。
3.用冷水捞出鸡肉。
4.将所有原料放入炖锅中，加入适量开水，盖上盖子。
5.用小火炖2小时。
6.出锅前加入适量盐调味。
女性朋友吃鹿茸的注意事项。
1.吃太多鹿茸不宜吃太多鹿茸。吃太多可能会加速气血运转，导致喉咙痛、鼻出血等上火症状。一般建议服用1-3克。
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以上是鹿场老农民关于女性朋友吃鹿茸的好处的一些要点。我希望它能帮助你。如果你有什么不明白的地方，你也可以单独和我联系。我在这里。我很高兴帮助你。